Fascinación Acerca de alta fitness
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Hold a dumbbell in each hand with the inside of the wrists facing forward, then bend the arms to bring the weights to shoulder height.
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Con motivo del Día Mundial de la Vigor, os queremos personarse nuestro nuevo tesina #PersonasQueInspiran En este espacio guiado por Professor Alfonso Jimenez, compartiremos historias de personas que, con su testimonio y su experiencia, son una gran fuente de inspiración, destacando la importancia del #deporte como motor de cambio para afrontar el día a día y soportar una vida más saludable.
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Swimming uses almost all the muscle groups but is a low impact exercise. Therefore, it may suit people with certain injuries or health conditions.